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舒緩孕期痠痛健康操

 

孕媽咪知識必修課

 

【4大必上亮點 立即看】
一、舒緩孕期痠痛健康操→ 懷孕痠痛不該持續忍耐
當身體給您痠痛的警訊時,一定要正視它,
回家後也能自行輕鬆上手的健康操!不再腰酸肩頸痠痛/手腳水腫
二、骨盆順產運動→ 我想自然產,不想剖腹吃全餐
待產時如何運動幫助骨盆打開,讓寶寶胎位下降,順利進入骨盆腔,指導爸爸陪伴媽咪。度過難熬的待產階段,神隊友瞬間誕生❤
三、孕期如何避免產後石頭奶→ 我不想石頭奶
很多媽咪想親餵母乳,卻不知道在孕期時可以做些甚麼準備,
一堂課清楚了解自己是不是“有奶體質”及親餵初步認識、如何收集初乳!
四、孕媽如何吃得好沒煩惱→ 孕期飲食禁忌有哪些?
產後飲食方面注意事項及口腔保健的重要性,
牙齒好、口腔健康,才能吃得好!讓胎兒長得好


邀請孕產婦物理治療師-吳秀娟講師
月子管理師-劉上宇講師
現場解惑孕媽咪TOP4最常遇到的難題!一堂課就收穫滿滿!
立即預約,課後再享課後禮!

提醒您
※ 每人僅限報名乙次,如需更改活動場次請至會員中心取消原來場次再作報名。
※ 一旦取消將無法恢復其原來報名,亦無法保留名額。
※ 贈品款式以現場為主
※ 提醒您出發或報到前,若發現任何身體不適或狀況不佳,建議您盡速就醫診療並在家休息,確保您的身體獲得適當照顧,衛生福利部疾病管制署關心您!

 

2022
  • 14:30-15:10
  • 舒緩孕期痠痛健康操

  • 15:20-16:00
  • 孕媽咪如何吃得好沒煩惱

2022
  • 14:30-15:10
  • 骨盆順產運動

2022
  • 15:40-16:10
  • 孕期如何避免-產後石頭奶

【報名步驟】

STEP1 預約成功

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STEP2 換票入場

◎方式一:
媽媽手冊換票。孕媽咪本人憑媽媽手冊於展期間至台中國際展覽館(台中市烏日區中山路三段1號)『網路活動訂票領取處』兌換入場門票2張。(限孕媽咪本人與陪同先生免費入場)
◎方式二:
線上預約索票憑身分證件於展期間至台中國際展覽館(台中市烏日區中山路三段1號)『網路活動訂票領取處』兌換入場門票2張。(本券可供二名成人及一名6歲以下,且115公分以下兒童免費入場)

STEP3 現場報到

於課程開始前20分鐘至台中國際展覽館(台中市烏日區中山路三段1號)『網路活動訂票領取處』,出示申請人身分證及媽媽手冊,核對無誤後即可領取上課證及入場券2張。

【活動條款】

  • 本活動限孕媽咪本人註冊登記,展期間限參加乙次,非本人不可代領。
  • 當日需要攜帶身份證及媽媽手冊,以備查驗。
  • 貼心提醒:孕媽咪本人及陪同先生、阿公阿嬤可憑媽媽手冊於現場免費換票入場,憑寶寶手冊無法直接現場換票入場,目前開放網路索取免費入場券,敬請多多利用!
  • 一個E-Mail與身分證字號後六碼僅限參加乙次。
  • 大會保有活動變更、修改與解釋之權利,請留意官方網站通知,所有活動以現場公告為準。
  • 本人願意參加本次活動,並同意授權主辦單位及其相關企業,進行蒐集及電腦處理(含委任第三人處理),以便主辦單位及其相關企業提供各類展覽訊息及各項行銷活動予本人。

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